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作者：黃暐光主編
出版社：新健康手冊
出版日期：台灣
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有關鈣質的基本知識
- 人體內99%的鈣質存於體骼和牙齒支撐身體，剩下1%則分佈於血液等組織中維持生理功能，這1%絕對需要。
- 人體無法自行合成鈣質，全賴從食物中吸收。
- 若你沒有從食物中吸收鈣質，則血液為維持功能必須去向骨骼提取。
- 當您的骨骼不斷被血液提走鈣質，”存款”一天天減少，後果可想而知......。
所以，為了保住你的”骨本”，你必須懂得如何投資灌”鈣”。
*以上商品說明取材於博客來網路書店, 應以博客來網路書店內容為準
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